Strefa treningufunkcjonalnego

Dwie wieże
W strefie treningu funkcjonalnego główną konstrukcją będzie Most treningowy „Dwie Wieże”. Most treningowy „DWIE Wieże” to centralne miejsce strefy funkcjonalnej w naszym klubie. Jest to połączenie efektownego mostu funkcjonalnego z klatką crossfit.
Łączna długość: 7 metrów.
Wysokość: 330 cm / 250cm,
Szerokość: 196 cm.
„DWIE WIEŻE” to:
Konstrukcja typu CROSSFIT
- 4 stanowiska sztangowe do treningu crossfit,
- 2 stanowiska do wspinania na linie o wysokości 3,30m,
- 1 stanowisko na kółka gimnastyczne o regulowanej wysokości,
- 4 stanowiska z tablicami targett ball, umieszczone na dwóch wysokościach (kobiety, mężczyźni),
- 4 drążki proste, w tym dwa o zróżnicowanej średnicy dla wielostronnego treningu.
Konstrukcja OCR
OCR zdobywa coraz większą popularność & rzesze trenujących! Adrenalina, nie schematyczny trening, wielka przygoda .
MOST „DWIE WIEŻE” ro element OCR TRIAL LeVeL.- programu treningowego dla przygotowujących się do biegów z przeszkodami.
OCR Trial
1) Grip Trip – labirynt przyczepności – 1 etap,
2) CLIMBING ROPE position – 2 etap,
3) Horizontal Ladder – 3 etap,
4) CLIMBING ROPE position po raz drugi – 4 etap,
5) PEG BOARD WSPINACZKA – 5 etap,
6) GO! SLED – 6 etap,
7) MTidea ROAD® – Trasa 12 przeszkód – 7 etap,
8) TIRE – przerzucanie opony – 8 etap,
9) BATLE ROPE – 9 etap,
10) LIKE A BOSS®.
Profesjonalna strefa treningowa dla każdego
Nasza strefa oferuje szeroki wybór profesjonalnego sprzętu: ergometr wioślarski, airbike, kettlebells , sztangi, ciężarki, pełna klatka funkcjonalna, worki bługarskie, piłki lekarskie, trx sled,skrzynie plyometryczne i liny treningowe. Dzięki temu możesz przeprowadzić trening funkcjonalny dopasowany do własnych potrzeb. To idealne miejsce na dynamiczne ćwiczenia angażujące całe ciało oraz na trening interwałowy, który podnosi wydolność i spala kalorie.
Nie zapomnij również sprawdzić aktualnego grafiku zajęć w Level Sport! Znajdziesz tam różnorodne treningi grupowe, które doskonale wpiszą się w Twój harmonogram.